Urządzenia i Akcesoria
Peixe agridoce com arroz
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 doses
Składniki
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arroz jasmine250 g
-
manteiga ghee20 g
-
ananás cortado em pedaços (3,5 cm aprox.)400 g
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açúcar30 g
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pimento cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)200 g
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gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)20 g
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alho2 dentes de
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cebola cortada em oitavos120 g
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20 g azeiteóleo20 g
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água mais q.b. p/ cobrir470 g
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molho de soja light30 g
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vinagre de arroz preto Chinkiang10 g
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vinho de arroz Shaoxing15 g
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vinagre de arroz30 g
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ketchup30 g
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sal1 ½ c. chá de
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filete de peixe branco cortado em cubos (4-5 cm)400 g
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amido de milho1 c. sopa de
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Coentros picados q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
-
Óleo de sésamo, tostado (opcjonalnie) q.b. p/ regar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1321.3 mg
Białko
27.5 g
Kalorie
2316.7 kJ /
553.7 kcal
Tłuszcz
12.4 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
4.5 g
Węglowodany
82.9 g
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9 Przepisów
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