Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto

Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto

4.6 14 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

2 porzioni

Składniki

2 calamari di media misura puliti ed eviscerati
2 pomodori secchi
2 spicchi di aglio
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g di olio extravergine di oliva
2 gamberoni giganti freschi puliti
20 g di vino bianco
1560 g di acqua
1 pizzico di sale
30 g di cous cous precotto
10 g di pangrattato
30 g di succo di limone

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 612.4 mg

Białko 18.3 g

Kalorie 1307.5 kJ / 312.5 kcal

Tłuszcz 17.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 21 g

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Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Przepisów
Włochy

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