Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de kale, cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco, cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal, al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida, al gusto
- 200 g de yogur griego
- Wartości odżywcze
- na 2 tarro
- Kalorie
- 6729.8 kJ / 1608.5 kcal
- Białko
- 34.1 g
- Węglowodany
- 47.3 g
- Tłuszcz
- 146.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 23.1 g
- Błonnik
- 11.8 g
- Sód
- 805.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de brócoli
15 Min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Curry verde thai vegetariano
35min
Marinada de cilantro
5 dk
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
Brak ocen
Hot cakes con frutos secos
15 Min
Frijoles de olla en cocción lenta
5h
Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde TM6 (Pelar)
30min
Boloñesa de avellanas
35min
Ghee
2小时 10 分钟
Waffles rosas con frutos rojos.
30min
Tahini
25min