Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

4.2 37 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
olive oil
20 g
smoky paprika rub, homemade (see tip)
1 Tbsp
fine sea salt
¼ tsp
ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
300 g
lime juice
20 g
flour tortillas
4
red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 718 mg

Białko 9.6 g

Kalorie 1591.5 kJ / 380.4 kcal

Tłuszcz 20.1 g

Błonnik 11.5 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 43.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Ingredients 70 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

7 Days of Healthy Eats 24 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min

Smoky Paprika Rub

5 min

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

45 min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2 godz. 5 min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 godz. 25 min

Pasta with Vegetable Ragout

45 min