Przejdź do głównej treści Szukaj
Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap
4.2 46 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • olive oil
    20 g
  • smoky paprika rub, homemade (see tip)
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
    300 g
  • lime juice
    20 g
  • flour tortillas
    4
  • red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 718 mg
Białko 9.6 g
Kalorie 1591.5 kJ / 380.4 kcal
Tłuszcz 20.1 g
Błonnik 11.5 g
Tłuszcz nasycony 2.9 g
Węglowodany 43.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Ingredients 70 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
7 Days of Healthy Eats 24 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mushroom Wellington

4.6(19)

2 godz. 20 min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

4.3(38)

30 min

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

3.9(28)

2 godz. 10 min

Mediterranean Pearl Barley Risotto

3.3(52)

1 godz.

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4.2(26)

1 godz. 25 min

Vegan Bolognese

4.5(11)

50 min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

4.3(98)

25 min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

4.1(29)

40 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.0(51)

50 min

Aubergine and Lentil Salad

4.7(67)

40 min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

4.4(49)

35 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(88)

1 godz. 30 min