Urządzenia i Akcesoria
Salada de noodles, manga e papaia
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Składniki
-
noodles de arroz vermicelli (ver dica)100 - 150 g
-
Água quente q.b. p/ hidratar
-
Amendoim torrado s/ sal40 g
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cebola roxa40 g
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alho2 dentes de
-
malaguetas picadas grosseiramente1 - 2
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
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molho de soja20 g
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vinagre de arroz30 g
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açúcar amarelo1 - 2 c. sopa de
-
sal2 pitadas de
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papaia bem firme, s/ sementes, cortada em quartos verticalmente300 g
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manga madura bem firme, s/ caroço, cortada em quartos verticalmente300 g
-
rebentos de feijão mungo p/ servir60 - 80 g
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limas2
-
Coentros p/ guarnecer
-
Flocos de malagueta seca p/ polvilhar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
419 mg
Białko
7.1 g
Kalorie
1218.3 kJ /
291.2 kcal
Tłuszcz
5.9 g
Błonnik
5.4 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
56.4 g
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