Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.7 34 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

9 portions

Składniki

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 9 portions

Sód 3299.3 mg

Białko 103.8 g

Kalorie 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Tłuszcz 81.9 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 29.1 g

Węglowodany 19.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam it Up in a Cup 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2 godz. 5 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Cutter Beet Carpaccio (TM6)

20 min

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

10 min

Chicken Mole Verde

1 godz. 5 min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 min

Avocado Tuna Salad

5 min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30 godz.

Chicken with Vegetable Rice

45 min

Steamed Egg Cups

20 min

Chicken Thighs Pizzaiola Style

50 min

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

1 godz.