Przejdź do głównej treści Szukaj
Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie
4.7 22 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • unsweetened almond milk
    10 oz
  • ice cubes
    5 oz
  • bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
    2
  • peanut butter
    4 oz
  • dried dates, pitted
    2
  • salt
    ⅛ tsp
  • jam (e.g. strawberry, grape), to taste
    2 oz
  • chopped peanuts to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 90 mg
Białko 8 g
Kalorie 1100 kJ / 263 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nutty Butter and Jammy 9 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chocolate Peanut Butter Pie

4.7(50)

5 godz. 50 min

Peanut Butter Banana Dream

4.2(6)

35 min

Blended Steamed Oats

4.1(9)

30 min

Citrus Cheesecake

4.5(13)

2 godz. 45 min

Jamie's Mulled Wine

4.8(19)

35 min

Witches' Finger Cookies

4.7(36)

2 godz.

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(34)

45 min

Goji Berry Smoothie Bowl

4.8(18)

5 min

Chili Oil Noodles

4.1(43)

30 min

Honey Almond Coffee Cake

4.7(44)

1 godz.

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.3(62)

1 godz. 25 min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3(17)

12 godz.