Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g pitted Medjool dates
- boiling water, to soak
- 130 g smooth peanut butter
- 1 tsp natural vanilla extract
- 75 g extra virgin coconut oil
- 30 g peanuts, roasted unsalted
- 20 g puffed rice
- 170 g dark chocolate chips
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 888 kJ / 212.2 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 19.9 g
- Tłuszcz
- 14.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.6 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 4.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
"Marry me" chicken pasta
30 min
Smash burger taco
40 min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Raspberry crumble bars
40 min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 godz. 30 min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
Warm satay bowl
1 godz. 10 min
Low waste chicken lasagne
1 godz. 30 min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 min
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35 min.