Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.6 22 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 83 mg

Białko 26.5 g

Kalorie 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 17.1 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 74.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Date and nut balls

Date and nut balls

20 Min

Gluten free date, apple and walnut tea bread

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1 Std. 30 Min

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

10 Min

Power green smoothie

Power green smoothie

5 Min

All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

40 Min

Banana bread (Diabetes)

Banana bread (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 Min

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

40 Min

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 Min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 Min

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5 Min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 Min