Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 83 mg

Białko 26.5 g

Kalorie 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 17.1 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 74.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Kung Pao chicken

1 godz. 30 min

Mini herb and garlic pull apart bread

1 godz. 35 min

Mini chocolate cakes

50 min

Basic nut butter

30 min

Lemon curd easter biscuits

1 godz. 30 min

Chocolate coated coconut bars

1 godz. 5 min

LSA

5 min

Grab and go breakfast drink

6 godz.

Parmesan cheese crisps

15 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Mini carrot and almond cakes

1 godz. 25 min

BBQ chicken pizza

1 godz. 30 min