Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 83 mg

Białko 26.5 g

Kalorie 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 17.1 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 74.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Strawberry protein milkshake

10 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

High protein peanut banana shake

5 min

Tropical mocktail

10 min

Banana bread

1 godz. 40 min

Peach, raspberry and banana smoothie

10 min

Protein shake

5 min

Sunrise smoothie

10 min

Everyday protein shake

5 min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 min

Mango and ginger smoothie

5 min

Berry breakfast smoothie

5 min