Pastel de queso con jamón y brócoli

Pastel de queso con jamón y brócoli

3.4 58 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

80 g de queso emmental en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
70 g de puerro en trozos
2 dientes de ajo
1 guindilla roja (opcjonalnie) (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
200 g de jamón cocido en dados de 1 cm
250 g de ramilletes de brócoli pequeños
750 g de requesón
3 huevos
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 892 mg

Białko 28.4 g

Kalorie 1718 kJ / 410 kcal

Tłuszcz 28.7 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 14.8 g

Węglowodany 11.6 g

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Alto en proteínas - Vol. I 5 Przepisów
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