Urządzenia i Akcesoria
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
500 g calabacín con piel, cortado en cuartos a lo largo y luego en trozos de 2 cm
-
8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
200 g de gambas crudas peladas
-
50 g pan rallado
-
2 huevos
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
aceite vegetal para freír
-
200 g de yogur griego para servir
-
zumo de limón recién exprimido
-
1 cucharada perejil fresco picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
736.1 mg
Białko
17.7 g
Kalorie
775 kJ /
185 kcal
Tłuszcz
3.9 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Albóndigas de bacalao y salsa de limón
30 min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Champiñones a la crema con patatas asadas
1 godz. 30 min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35 min
Compota de manzana y mango con granola de quinoa
1 godz.
Pastel crujiente de puerros con salmón
45 min
Lasaña boloñesa con setas
1 godz. 45 min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 min
Tortillitas de calabacín
20 min