Urządzenia i Akcesoria
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
500 g calabacín con piel, cortado en cuartos a lo largo y luego en trozos de 2 cm
-
8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
200 g de gambas crudas peladas
-
50 g pan rallado
-
2 huevos
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
aceite vegetal para freír
-
200 g de yogur griego para servir
-
zumo de limón recién exprimido
-
1 cucharada perejil fresco picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
736.1 mg
Białko
17.7 g
Kalorie
775 kJ /
185 kcal
Tłuszcz
3.9 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Tortillitas de calabacín
20 min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Pizza con pesto de pistachos, queso cremoso y mortadela
3 godz. 30 min
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 godz.
Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40 min
Pastel de broccolini
1 godz. 45 min
Rollitos de repollo con salmón
1 godz.
Nuggets de merluza
30 min
Burger de pollo con tomates secos
1 godz.
Bocados de coliflor y queso
45 min