Urządzenia i Akcesoria
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
spring onion cut in quarters1 oz
-
uncooked quinoa7 oz
-
cooked chicken meat sliced11 oz
-
canned black beans rinsed and drained3 ½ oz
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained3 ½ oz
-
cherry tomatoes cut in halves3 ½ oz
-
avocado cubed5 oz
-
fresh baby spinach2 oz
-
water16 oz
-
salt1 tbsp
-
plain yogurt5 oz
-
1 oz avocado oilextra virgin olive oil1 oz
-
lemon juice, freshly squeezed1 oz
-
chipotle chili powder¼ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground smoked paprika½ tsp
-
fresh Fresno chili thinly sliced, to taste2 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1445.8 mg
Białko
20.8 g
Kalorie
1440.7 kJ /
344.3 kcal
Tłuszcz
14.6 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
2.7 g
Węglowodany
32.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Turkey Taco Bowl
1h
Nourish Bowl (Diabetes)
55min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Ground Beef Taco Filling
25min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min
Beer Can Burger with Beer Mushrooms
2h 10min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Curry Chicken Coleslaw
10min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Orange Garlic Chicken with Rice
50min