Urządzenia i Akcesoria
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
spring onion cut in quarters1 oz
-
uncooked quinoa7 oz
-
cooked chicken meat sliced11 oz
-
canned black beans rinsed and drained3 ½ oz
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained3 ½ oz
-
cherry tomatoes cut in halves3 ½ oz
-
avocado cubed5 oz
-
fresh baby spinach2 oz
-
water16 oz
-
salt1 tbsp
-
plain yogurt5 oz
-
1 oz avocado oilextra virgin olive oil1 oz
-
lemon juice, freshly squeezed1 oz
-
chipotle chili powder¼ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground smoked paprika½ tsp
-
fresh Fresno chili thinly sliced, to taste2 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1445.8 mg
Białko
20.8 g
Kalorie
1440.7 kJ /
344.3 kcal
Tłuszcz
14.6 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
2.7 g
Węglowodany
32.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles
45 min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Soy Chicken with Bok Choy
40 min
Chicken Mole Verde
1 godz. 5 min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 godz.
One Pot Ravioli Soup
30 min
Chicken Thighs Pizzaiola Style
50 min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 godz. 20 min
Marry Me Chicken
40 min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 min