Urządzenia i Akcesoria
Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad
Przygotowanie 55 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
6 portions
Składniki
Cucumber Salad
-
cucumbers sliced (¼ in.)14 oz
-
spring onions thinly sliced2 oz
-
lime juice3 tbsp
-
coconut milk3 tbsp
-
sugar1 tsp
-
salt1 tsp
Garlic Naan Breads
-
garlic cloves2
-
unsalted butter in pieces2 oz
-
water5 ½ oz
-
dried instant yeast1 ½ tsp
-
all-purpose flour10 ½ oz
-
2 tbsp oilcoconut oil2 tbsp
-
salt2 tsp
-
sugar1 pinch
Pork Tenderloin
-
coriander seeds1 tsp
-
fenugreek seeds½ tsp
-
ground cumin1 tsp
-
oil½ oz
-
garlic clove1
-
pork tenderloin sinew free, boneless, cut in strips (¾ in. x 1-1½ in.), patted dry with paper towels9 oz
Coconut Sauce
-
garlic cloves3
-
fresh chilies deseeded, chopped2
-
shallot halved1
-
coconut oil1 oz
-
raw cashews3 ½ oz
-
coconut milk3 ½ oz
-
water2 oz
-
soy sauce1 tsp
-
lime juice2 tsp
-
brown sugar1 tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1386.6 mg
Białko
17.1 g
Kalorie
2484.6 kJ /
593.8 kcal
Tłuszcz
33.8 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
18.9 g
Węglowodany
56.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Moroccan Lamb with Preserved Lemon Couscous
4 godz.
Slow Cooked White Chicken Chili
2 godz. 10 min
Mushroom and Feta Strudel with Spinach
1 godz. 10 min
Super Greens Powder
5 godz.
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3 godz. 25 min
Chinese Pork with Vegetables
1 godz. 20 min
Sausage Calzone with Sun-Dried Tomatoes
40 min
Seriously Seedy Crackers
30 min
Pork and Green Beans Sauté
45 min
Funky Roasted Veggies
45 min
Thai Fish Curry
50 min