Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- water, to soak skewers
- 4 green onions, trimmed, cut in pieces (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 1 oz fresh ginger root, peeled
- 2 tsp sesame oil
- 10 oz pineapple juice
- 4 oz dark brown sugar
- 4 oz chicken broth, reduced sodium
- 3 ½ oz dry sherry
- 2 oz ketchup
- 2 oz soy sauce, reduced sodium
- 1 oz Worcestershire sauce
- 2 tsp all-purpose flour
- 3 red bell peppers, stemmed, seeded, cubed (1 in.)
- 42 oz boneless, skinless chicken breast, cubed (1 in.)
- 3 red onions, cubed (1 in.)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 582 kJ / 139 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sticky Sesame Chicken
40min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35min
Greek Stuffed Chicken
1h 35 min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1j
Honey Garlic Glazed Drumettes
2 godz. 45 min
Hoisin Pork Bowl
45min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 Std. 10 Min
Chicken Parmesan
1 Std. 10 Min
Honey Sriracha Turkey Sliders
45min
Kung Pao Chicken
1 Std. 5 Min
Strawberry BBQ Meatballs
45min
Korean Beef Sauté
1h 25min