Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- water, to soak skewers
- 4 green onions, trimmed, cut in pieces (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 1 oz fresh ginger root, peeled
- 2 tsp sesame oil
- 10 oz pineapple juice
- 4 oz dark brown sugar
- 4 oz chicken broth, reduced sodium
- 3 ½ oz dry sherry
- 2 oz ketchup
- 2 oz soy sauce, reduced sodium
- 1 oz Worcestershire sauce
- 2 tsp all-purpose flour
- 3 red bell peppers, stemmed, seeded, cubed (1 in.)
- 42 oz boneless, skinless chicken breast, cubed (1 in.)
- 3 red onions, cubed (1 in.)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 582 kJ / 139 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kung Pao Chicken
1 godz. 5 min
Bourbon-Glazed Chicken Wings
50min
Hoisin Pork Bowl
45min
Chicken Tacos
1h 10min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30min
Jalapeño and Lime Chicken Burger with Corn Smash
1h 15 min
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1 godz. 5 min
Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3h 25 min.
Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce
45min
Asian Sloppy Joes
1h 50 min
Honey Sriracha Turkey Sliders
45min
Chicken Shawarma Bowl
1h