Urządzenia i Akcesoria
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 portions
Składniki
-
500 g de filets de poulet en dés
-
1 oignon en quartiers
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
1 c. à soupe de thym frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de courgette en dés
-
1 oignon en lamelles
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati semi-complet
-
1000 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
87.5 mg
Białko
34.7 g
Kalorie
2353.5 kJ /
562.5 kcal
Tłuszcz
20.5 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
58.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
IG BAS
112 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min
Sandwich de pastèque, mortadelle, pesto et burrata
10 min
Œufs mimosa aux petits pois, skyr aux herbes
Brak ocen
Salade méditerranéenne
1 godz.
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1 godz. 10 min
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 min
Quiche aux oignons verts et truite fumée
35 min
Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte
30 min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 min
Tartinade de feta fouettée et miel aux épices
5 min
Filet de colin en croûte d’herbes
35 min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 min