Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

3.7 10 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

4 portions

Składniki

500 g de filets de poulet en dés
1 oignon en quartiers
1 citron jaune le zeste et le jus
1 c. à soupe de thym frais
du sel
du poivre moulu
500 g de courgette en dés
1 oignon en lamelles
5 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de riz basmati semi-complet
1000 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 87.5 mg

Białko 34.7 g

Kalorie 2353.5 kJ / 562.5 kcal

Tłuszcz 20.5 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 58.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS - Viandes et volailles 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1 godz. 5 min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 min

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

30 min

One pot pasta aux légumes du soleil

30 min

Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons

50 min

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1 godz. 10 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1 godz. 10 min

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

5 min

Aubergines roulées à la ricotta

1 godz. 30 min