Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

3.4 8 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

4 portions

Składniki

500 g de filets de poulet en dés
1 oignon en quartiers
1 citron jaune le zeste et le jus
1 c. à soupe de thym frais
du sel
du poivre moulu
500 g de courgette en dés
1 oignon en lamelles
5 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de riz basmati semi-complet
1000 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 87.5 mg

Białko 34.7 g

Kalorie 2353.5 kJ / 562.5 kcal

Tłuszcz 20.5 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 58.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS - Viandes et volailles 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tarte fleur aux patates douces

1 godz. 10 min

Boulettes de viande aux légumes

20 min

Riz au safran et aux champignons

1 godz. 15 min

Poulet au citron et riz

45 min

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40 min

One pot pasta aux légumes du soleil

30 min

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

35 min

Mapo bœuf et tofu

35 min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25 min

Chili Con Carne

30 min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25 min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30 min