Urządzenia i Akcesoria
Jollof Rice
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
8 portions
Składniki
-
water hot800 g
-
white long grain rice, e.g. basmati, jasmineparboiled rice e.g. golden sella basmati rice500 g
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (opcjonalnie) to taste1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered200 g
-
red onion100 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
490 mg
Białko
5.9 g
Kalorie
1574.7 kJ /
376.4 kcal
Tłuszcz
13.4 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
59.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tomato and Bacon Spaghetti
35 min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 min
Beef and Olive Meatballs with Spaghetti
40 min
Suya Beef Skewers
45 min
Spiralized Tortilla
35 min
Moi Moi
1 godz.
Egusi Stew
1 godz. 30 min
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
1 godz. 20 min
Lafun (Amala)
10 min
Chicken Nuggets and Chips
1 godz. 15 min
Yam Pottage (Asaro)
35 min
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 min