Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
200
g fresh strawberries, hulled, halved
lub frozen strawberries, hulled, halved - ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp vanilla bean paste, plus 1 tsp
- 200 g ricotta cheese
- 200 g plain yoghurt
- 40 g rolled oats
- 2 digestive biscuits (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1442.7 kJ / 344.8 kcal
- Białko
- 18.9 g
- Węglowodany
- 28.7 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.7 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Sód
- 422.1 mg
Alternatywne przepisy
Chicken gyros with tzatziki
30 min
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 min
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30 min
Mediterranean Herb Baked Fish (TM6)
45 min
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30 min
Citrus Water (TM6)
35 min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1h
Chicken Nuggets and Chips
1h 15min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Cheesecake Brownies
1sa 55 dk