![Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dcaab763-63b0-427d-9086-98bf89c6c844/Derivates/eff1d10d-9593-4618-b15e-488f25f1b891.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g bananas (approx. 3), very ripe, cut in 4 pieces
- 100 g pitted dates, halved
- 3 large eggs
- 300 g wholemeal flour (see tip)
- 50 g desiccated coconut
- 35 g chia seeds (see tip)
- 1 Tbsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 2 tsp mixed spice
- 160 g Greek yoghurt
- 100 g milk
- 150 g fresh strawberries, hulled, diced (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 1097 kJ / 261 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Sód
- 298 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 min
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Carrot Cake Cookies
35 min
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Mini Banana and Oat Bakes
20 Min
Spinach and Carrot Muffins
1 Std.
Breakfast Bars
1 Std. 10 Min
Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins
4 godz. 20 min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45 Min