Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Compote
- 300 g peaches, peeled, cut in 8 segments
- 15 g coconut sugar
- 1 Tbsp water
- 1 tsp lemon juice
- 4 whole allspice berries
Oats
- 150 g rolled oats
- 400 g almond milk
- 3 Tbsp chia seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1023 kJ / 245 kcal
- Białko
- 7.7 g
- Węglowodany
- 35.6 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Porridge with Pear Compote
25min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Apple Pancakes
30min
Gluten-free Beetroot Blinis with Horseradish Cream and Crayfish
35min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35min
Pear and Blueberry Crumble
45min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40min
Blueberry and Lemon Spumble
1h 35min
Seedy Marmalade Flapjacks
40min
Raspberry and Coconut Cake
1h 50 min.
Classic Banana Bread
1 Std. 25 Min
Green Smoothie Pancakes
45min