Urządzenia i Akcesoria
Fish soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
water1000 g
-
unpeeled raw prawns250 g
-
garlic cloves2
-
brown onion cut into pieces150 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces100 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces100 g
-
fresh coriander plus extra leaves for garnishing3 sprigs
-
tomato passata200 g
-
olive oil50 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
dried bay leaf1
-
long red chilli thinly sliced and deseeded if preferred1
-
basmati rice60 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded500 g
-
skinless, firm white fish fillets300 g
-
salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1007.9 mg
Białko
36.3 g
Kalorie
1365.5 kJ /
325 kcal
Tłuszcz
12.3 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
16.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1 godz. 10 min
Mussels in coconut milk
25 min
Prawn stir-fry
25 min
Yu wan tang (fish ball soup)
40 min
Suan la tang (hot and spicy soup)
35 min
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1 godz. 15 min
Rice cake with sweet azuki bean paste
8 godz. 30 min
Fish fillets with fresh corn polenta
1 godz. 5 min
Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)
35 min
Thai-style prawn broth with spicy apples
1 godz. 15 min
Baked masala fish
1 godz. 15 min
Fragrant whole barbecued fish
2 godz. 50 min