![Slow cooked chickpeas (TM6) Slow cooked chickpeas (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fc607afc-5c4b-4a06-adfc-7b4caf08bb35/Derivates/2e508609-4797-4a2f-b8b8-a21d0895b818.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g dried chickpeas
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 1 tbsp stock paste of choice (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 600 g
- Kalorie
- 3976.5 kJ / 950.4 kcal
- Białko
- 51.6 g
- Węglowodany
- 158 g
- Tłuszcz
- 15.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 30.5 g
- Sód
- 121.5 mg
Alternatywne przepisy
Sautéed eggplant (300 g)
25 Min
Slow-cooked Haricot Beans
14h 40min
Soy Yogurt
11 Std. 30 Min
Millet
1 Std. 35 Min
Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)
8h 15min
Sautéed onions (200 g) with garlic, ginger or chilli
10 min
Slow-cooked Chickpeas
14h 40min
Sautéed mushrooms (400 g)
20 Min
Mirepoix
15 Min
Sautéed capsicum (200 g)
15 Min
Browned eschalots (250-350 g)
25 Min
Sautéed zucchini (300 g)
15 Min