Mushroom and kale risotto

Mushroom and kale risotto

3.3 53 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

2 portions

Składniki

cheddar cheese cut into pieces
40 g
kale leaves or fresh silverbeet, stalks removed
2
brown onion
½
garlic cloves
2
butter
20 g
brown rice
130 g
Vegetable stock paste (see Tip)
2 tsp
water
500 g
white button mushrooms cut into slices
180 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 203.1 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2055.8 kJ / 491.4 kcal

Tłuszcz 18.2 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 9.7 g

Węglowodany 68.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Stack up the savings 117 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35min

15-minute noodles

15min

Warm satay bowl

1h 10min

Mushroom brown rice risotto (Diabetes)

1h 15min

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

25min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1h

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1h 30min

Sweet potato lentil pie

50min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40min

Creamy vegetable rice

25min

Traditional minestrone

45min