Mushroom and kale risotto

Mushroom and kale risotto

3.4 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

2 portions

Składniki

cheddar cheese cut into pieces
40 g
kale leaves or fresh silverbeet, stalks removed
2
brown onion
½
garlic cloves
2
butter
20 g
brown rice
130 g
Vegetable stock paste (see Tip)
2 tsp
water
500 g
white button mushrooms cut into slices
180 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 203.1 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2055.8 kJ / 491.4 kcal

Tłuszcz 18.2 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 9.7 g

Węglowodany 68.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Stack up the savings 117 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

35 min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 min

Cheesy polenta with vegetable ragù

1 godz. 20 min

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 min

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

40 min

Berry and polenta porridge

20 min

Mashed pea and corn slice

40 min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30 min

Carrot gnocchi with zucchini cream

1 godz. 15 min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 min