Przejdź do głównej treści Szukaj
Mushroom and kale risotto

Mushroom and kale risotto
3.3 53 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cheddar cheese cut into pieces
    40 g
  • kale leaves or fresh silverbeet, stalks removed
    2
  • brown onion
    ½
  • garlic cloves
    2
  • butter
    20 g
  • brown rice
    130 g
  • Vegetable stock paste (see Tip)
    2 tsp
  • water
    500 g
  • white button mushrooms cut into slices
    180 g
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 203.1 mg
Białko 18.7 g
Kalorie 2055.8 kJ / 491.4 kcal
Tłuszcz 18.2 g
Błonnik 9.3 g
Tłuszcz nasycony 9.7 g
Węglowodany 68.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia
Stack up the savings 117 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Turkey rissoles and kale slaw

4.4(110)

30 min

Peanut and soba noodle slaw

4.3(127)

20 min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.3(30)

40 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.7(10)

30 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.8(82)

30 min

Crunchy broccoli salad with speck

4.3(22)

10 min

Mushroom brown rice risotto (Diabetes)

3.2(6)

1 godz. 15 min

Sausage and butter bean winter stew

4.0(119)

25 min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

4.1(189)

50 min

Middle Eastern chicken with pearl couscous

4.4(202)

40 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.4(191)

1 godz. 35 min

Easy Morrocan lamb with couscous

4.7(15)

35 min