Przejdź do głównej treści Szukaj
Mushroom and kale risotto

Mushroom and kale risotto
3.4 51 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cheddar cheese cut into pieces
    40 g
  • kale leaves or fresh silverbeet, stalks removed
    2
  • brown onion
    ½
  • garlic cloves
    2
  • butter
    20 g
  • brown rice
    130 g
  • Vegetable stock paste (see Tip)
    2 tsp
  • water
    500 g
  • white button mushrooms cut into slices
    180 g
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 203.1 mg
Białko 18.7 g
Kalorie 2055.8 kJ / 491.4 kcal
Tłuszcz 18.2 g
Błonnik 9.3 g
Tłuszcz nasycony 9.7 g
Węglowodany 68.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia
Stack up the savings 117 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegetarian nuggets

4.1(9)

30 min

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

4.6(5)

9 godz.

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.3(26)

40 min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.8(13)

35 min

Chicken, spinach and leek risotto

4.4(328)

30 min

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

3.4(9)

55 min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

3.6(30)

1 godz.

Super green pasta (Darren Robertson)

3.8(38)

30 min

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

3.8(5)

1 godz.

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

4.2(76)

30 min

Chicken and risoni bake

4.0(171)

1 godz. 15 min

Warm satay bowl

4.0(69)

1 godz. 10 min