Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 45 g

Kalorie 235 kcal / 983.2 kJ

Białko 4.9 g

Tłuszcz 11.8 g

Węglowodany 29.5 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Sód 69.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4 min

Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

35 min

Pralinki z likierem migdałowym

Pralinki z likierem migdałowym

1 godz.

Ciasteczka orzechowo-kawowe

Ciasteczka orzechowo-kawowe

50 min

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45 min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 min

Lody kokosowe

Lody kokosowe

6 godz. 30 min