Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 45 g

Sód 69.9 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Granola

1 Std. 40 Min

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50 Min

Kulki mocy z herbatą matcha

40 Min

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Granola truskawkowo-miętowa

1 Std. 45 Min

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Chrupiąca granola

2 Std.

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 Std.

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 Min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 Min

Kanapki z pastą z fasoli

5 Min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 Min