Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 gramů dýně hokkaidó, na kousky
- 20 gramů másla
- 100 gramů mléka
- 150 gramů pohankové mouky
- 120 gramů bramborového škrobu
- 1 - 2 čajové lžičky mletého kmínu
- 3 ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 2 vejce
- 1 - 2 polévkové lžíce olivového oleje
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1780 kJ / 425 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 67 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 2100 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1hod. 30min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1h 10min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20 min
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1h 5 min
Hrachové kebaby
13 godz. 30 min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 min
Pohankové noky do polévky
40 min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1 Std.
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5 min