Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

4.6 533 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

50 g de parmesan coupé en morceaux
20 g d'huile d'olive
4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
200 g d'épinards frais
250 g de tomates cerise
1 cube de bouillon de volaille
3 pincées de sel
250 g de crème liquide 30-40% m.g.
3 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 447.9 mg

Białko 38.8 g

Kalorie 2741 kJ / 655.1 kcal

Tłuszcz 51.8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 21.8 g

Węglowodany 9.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Été festif 13 Przepisów
Francja

Vive l'été ! 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1h 20min

Curry de poulet et riz

40min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min

One pot coquillettes au jambon cerise

15min

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

30min

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

30min

Spaghetti à la crème de poivron et au chorizo

50min

Lasagne saumon-épinard

1h

Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika

1h 45min

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

1h

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25min

Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards

45min