Bœuf thaï et purée de patates douces

Bœuf thaï et purée de patates douces

4.4 428 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon en quartiers
10 g de gingembre frais
50 g de beurre
400 g de patates douces épluchées en gros morceaux
200 g de pommes de terre épluchées en gros morceaux
300 g d'eau
1 citron vert le zeste et le jus
1 c. à soupe de miel
1 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 - 500 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines
du sel
du poivre moulu
coriandre fraîche ciselée, pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 373 mg

Białko 27.8 g

Kalorie 1904.4 kJ / 455.2 kcal

Tłuszcz 22.5 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of Cuisson tout-en-un 9 Przepisów
Francja

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Multi-cuisson 7 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry de poulet et riz

40 min

Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage

1 godz. 30 min

Riz cantonais

30 min

Avocado toast et œuf mollet

15 min

Lasagne saumon-épinard

1 godz.

Hachis Parmentier à la patate douce

1 godz. 20 min

Soupe de courgette, fromage et pâtes alphabet

40 min

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35 min

Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika

1 godz. 45 min

Légumes croquants aux crevettes

40 min

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35 min

Risotto sain à la tomate et au parmesan

30 min