Bœuf thaï et purée de patates douces

Bœuf thaï et purée de patates douces

4.4 414 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon en quartiers
10 g de gingembre frais
50 g de beurre
400 g de patates douces épluchées en gros morceaux
200 g de pommes de terre épluchées en gros morceaux
300 g d'eau
1 citron vert le zeste et le jus
1 c. à soupe de miel
1 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 - 500 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines
du sel
du poivre moulu
coriandre fraîche ciselée, pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 373 mg

Białko 27.8 g

Kalorie 1904.4 kJ / 455.2 kcal

Tłuszcz 22.5 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of Cuisson tout-en-un 9 Przepisów
Francja

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Multi-cuisson 7 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de courgette, fromage et pâtes alphabet

40min

Œufs brouillés aux fines herbes

30min

Curry de poulet et riz

40min

Riz cantonais

30min

Lasagne saumon-épinard

1h

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35min

Hachis Parmentier à la patate douce

1h 20min

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35min

Risotto sain à la tomate et au parmesan

30min

Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika

1h 45min

Moussaka grecque

1h 20min

Légumes croquants aux crevettes

40min