Tortille z warzywami (TM6, TM7)

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

4.3 85 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

3 sztuki

Składniki

100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
¼ czerwonej cebuli
½ ogórka gruntowego
3 tortille pszenne, pełnoziarniste
3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 661.6 mg

Białko 11.1 g

Kalorie 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 35.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM6, TM7) 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1 godz. 10 min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35 min

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1 godz.

Serniczek na zimno z truskawkami

2 godz. 15 min

Sos duński

15 min

Korzenna herbata z wanilią i malinami

25 min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

45 min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6 godz. 10 min

Gratin z ziemniaków (TM6, TM7)

50 min

Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)

1 godz. 15 min

Grzaniec z Aperolem®

25 min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 godz. 55 min