Tortille z warzywami (TM6, TM7)

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

4.3 85 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

3 sztuki

Składniki

100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
¼ czerwonej cebuli
½ ogórka gruntowego
3 tortille pszenne, pełnoziarniste
3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 661.6 mg

Białko 11.1 g

Kalorie 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 35.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM6, TM7) 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1 godz.

Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)

1 godz. 50 min

Sos duński

15 min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

45 min

Wytrawne miniserniczki i drink truskawkowy z szampanem

3 godz. 40 min

Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem

1 godz. 15 min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6 godz. 10 min

Pizza z warzywami (TM6, TM7)

1 godz. 20 min

Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)

1 godz. 15 min

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5 min

Owsianka z owocami z kompotu

15 min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 godz. 30 min