Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g truskawek, świeżych
- 30 - 120 g cukru (patrz wskazówka)
- 250 g jogurtu greckiego
-
5
g cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub 10 g cukru wanilinowego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 377.7 kJ / 90.3 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 19.3 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.3 g
- Sód
- 17 mg
Alternatywne przepisy
Ciasto marchewkowe z kremem w słoiczkach
1 godz. 30 min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10min
Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM5)
6 godz. 10 min
Jajka po szkocku
1 godz. 25 min
Grejpfrutowy sorbet z szampanem
8h 15min
Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 Min
Lody truskawkowo-bananowe na patyku
8 Std.
Jogurtowe lody z owocami jagodowymi
8h 10min
Świąteczne serniczki na patyku
6 Std.
Lemoniada detox (TM6)
35 Min
Lody śmietankowe w wafelku
6h 30min
Czarno-białe ciasteczka
2 godz.