Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

4.4 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 doses

Składniki

Guarnição

cebola roxa
30 g
pepino
50 g
malagueta (ver dica)
½
manga bem firme
150 g
coentros só as folhas
10 g
sal
½ c. chá de
sumo de lima
15 g

Gaspacho

manga madura
600 g
vinagre de sidra
50 g
lima (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água fria
300 g
cubos de gelo
100 g
azeite
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 doses

Sód 586 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 502 kJ / 120 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 22.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Primavera 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 min

Salmão no forno com curgete espiralizada

30 min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 min

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

1 godz.

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

35 min

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2 godz.

Creme de beringela

45 min

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 min

Creme de brócolos e amêndoa

40 min

Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado

10 min

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 min

Sopa de ervilhas com hortelã

20 min