Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 doses

Składniki

acelgas s/ os talos
350 g
água
1000 g
cebola cortado em pedaços
60 g
azeite
20 g
sementes de cominhos
2 c. chá de
concentrado de tomate
20 g
tomate em pedaços
400 g
pasta de tamarindo
40 g
água
350 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
feijão-manteiga cozido escorrido
220 g
açúcar
½ c. sopa de
coentros em pó
1 ½ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11.2 g

Kalorie 1317.6 kJ / 314.9 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 44.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Ovos à la tripe

1 godz.

Feijão-verde e batata com vinagrete

35 min

Massa com pesto de espargos

Brak ocen

Bolonhesa sem carne

45 min

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1 godz. 50 min

Caldo de legumes com gnocchi

30 min

Bulgur de laranja com legumes assados

1 godz.

Sopa de cogumelos ostra vegan

40 min

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min

Caril de feijão-preto

35 min

Canja de noodles

40 min