Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 doses

Składniki

acelgas s/ os talos
350 g
água
1000 g
cebola cortado em pedaços
60 g
azeite
20 g
sementes de cominhos
2 c. chá de
concentrado de tomate
20 g
tomate em pedaços
400 g
pasta de tamarindo
40 g
água
350 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
feijão-manteiga cozido escorrido
220 g
açúcar
½ c. sopa de
coentros em pó
1 ½ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11.2 g

Kalorie 1317.6 kJ / 314.9 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 44.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de espargos com presunto serrano

35 min

Canelones de cogumelos e requeijão

1 godz.

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 min

Caril de frango e espargos thai

1 godz. 15 min

Ramen vegetariano

1 godz. 30 min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 godz.

Sopa verde de olhos assustadora

30 min

Ovos coreanos marinados

30 min

Smoothie "boom" matinal

10 min

Hambúrgueres de frango e limão

1 godz.

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min