Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 pieces lime zest, no white pith (approx.1 cm x 3 cm strips)
- 30 - 40 g bread (approx.1 slice), frozen and cut into quarters
- 1 tbsp flaked almonds
- 50 g pancetta, cut into pieces (1-2 cm)
- 2 tsp avocado oil, plus extra for drizzling
- 1 garlic clove
- ½ tsp balsamic glaze, to taste
- 1 tbsp water
- 200 g Brussels sprouts, trimmed and cut into halves
- 1 pinch salt, to taste
- 2 - 3 pinches ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1069.2 kJ / 255.6 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 18.2 g
- Tłuszcz
- 17.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 341 mg
Alternatywne przepisy
Steamed Chinese greens
30 min
Mushroom-stuffed mushrooms
50 min
Cucumber soup
25min
Spiced red wine pears
45 min
Potato and porcini mushroom soup
30 min
Sardines in parcels with green bean salad
Pas d’évaluation
Asparagus and broad bean salad
25min
Spring greens with grapefruit
30 min
Eggplant with burghul
55 min
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1 godz.
Whole cauliflower with pea purée
40min
Quinoa salad with mango salsa
1 godz.