
Urządzenia i Akcesoria
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 porcje
Składniki
-
1 jabłko (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
-
2 - 3 marchewki (ok. 250 g), z odciętymi końcówkami
-
1 łyżka oleju
-
1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 szczypty soli (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka cukru (opcjonalnie)
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
143 kcal /
598.2 kJ
Białko
1 g
Tłuszcz
7.4 g
Węglowodany
20.7 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Sód
53.7 mg