Gemüse-Crumble

Gemüse-Crumble

3.1 311 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

6 Portionen

Składniki

Gemüse

Wasser
400 g
Möhren in Stiften (4 cm x 5 mm)
200 g
Erbsen, frisch
150 g
150 g Erbsen, TK
rote Paprika in mundgerechten Stücken
200 g
Blumenkohl in Röschen
250 g
Sahne
150 g
Schmelzkäse
160 g
Curry
1 - 2 TL
Salz
3 Prisen

Streusel

Mehl
150 g
Butter in Stücken
80 g
Cashewkern, ungeröstet ungesalzen
80 g

Joghurtsauce

Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Koriander
1 Bund
Zitronensaft
1 TL
Salz
3 Prisen

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 14 g

Kalorie 2129 kJ / 511 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Austria

Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kartoffel-Spinat-Pizza

1 godz. 5 min

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

40 min

Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste

1 godz.

Pasta mit Kichererbsen

35 min

Zucchini-Paprika-Pfannkuchen vom Blech

1 godz. 10 min

Gemüsepizza

1 godz. 40 min

Gemüse-Schmarren

30 min

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

1 godz.

Pilztopf mit Sonnenweizen

30 min

Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung

1 godz. 45 min

Paprika-Feta-Tarte

1 godz.

Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech

50 min