Urządzenia i Akcesoria
Couscous d'agneau aux légumes verts
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
250 g de grosses graines de couscous
-
200 g d'eau tiède
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
150 g d'oignons en quartiers
-
1 gousse d'ail
-
650 g d'épaule d'agneau désossée en morceaux
-
1 c. à soupe de ras el-hanout
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
du poivre moulu
-
200 g de petits pois surgelés
-
200 g de fèves surgelées
-
40 g de beurre en morceaux
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
46 g
Kalorie
3226 kJ /
771 kcal
Tłuszcz
38 g
Węglowodany
58 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
Brak ocen
Maamouls (biscuits fourrés aux pistaches)
1 godz. 40 min
Tajine d'agneau aux pruneaux
1 godz. 5 min
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
1 godz.
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 min
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1 godz. 15 min
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45 min
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1 godz. 35 min
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1 godz. 20 min
Couscous de poissons et de fruits de mer au safran
1 godz. 25 min
Couscous de poulet aux légumes
1 godz. 20 min
Chorba freekeh
1 godz.