Urządzenia i Akcesoria
Edamame-Garnelen-Salat
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Gurke geschält, die Enden abgeschnitten350 g
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Radieschen100 g
-
Wasser600 g
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Edamame TK, aufgetaut300 g
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Sesamöl, geröstet40 g
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rote Chilischote, frisch in dünnen Ringen1
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Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
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Garnelen, roh, geschält trocken getupft250 g
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Mango reif, in Würfeln (5 mm)200 g
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen3
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Koriander abgezupft5 - 10 g
-
Reisessig15 g
-
Sojasauce20 g
-
brauner Zucker1 - 2 TL
-
Salz½ TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
938 mg
Białko
17 g
Kalorie
1109 kJ /
265 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
20 g
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