Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 70 g Zwiebeln, in Spalten
- 20 g Öl
- 250 g Rinderfilet, in Streifen (1 x 3-4 cm), trocken getupft
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Teriyaki-Sauce
- 2 Pck. Ramen-Nudeln, instant (z. B. Maggi Magic Asia Nudel Snack à 65 g)
- 100 g Edamamebohnen, TK, aufgetaut
- 250 g Rotkohl, in Stücken
- 50 g Erdnusscreme, stückig
- 25 g Sojasauce
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 1 Spitzpaprika, rot, in dünnen Ringen
- 20 g Sweet-Chili-Sauce
- 100 g Radieschen, in feinen Scheiben
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1800 kJ / 428 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 6.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tabouleh-Bowl
30min
Hawaiianische Bowl
45 min.
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1h
Edamame-Garnelen-Salat
40 min.
Thai-Hähnchen-Bowl
1h
Minestrone goes Asia
20 min.
Vietnamesische Bowl
1h 15 min.
Mango-Lachs-Bowl
40 min.
Miso-Udon-Suppe
8h 30 min.
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 min.
Ramensuppe mit Hähnchenbrust
2 Std. 10 Min
Asia-Bowl
45 min.