Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 55 min
4 Portionen
Składniki
Zoodles und Hähnchen
-
Zucchini mittelgroß (ca. 650 g)4
-
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)600 g
-
Sesamöl, geröstet2 TL
-
Chiliflocken½ TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser500 g
Ingwer-Sesam-Sauce und Fertigstellung
-
Ingwer, frisch (ca. 3 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Knoblauchzehen3
-
Frühlingszwiebeln davon 3 in Stücken (ca. 2 cm) und 2 in dünnen Ringen5
-
Tahin1 EL
-
Sesam, geschält geröstet1 EL
-
Reisessig1 EL
-
Zitronensaft, frisch gepresst (opcjonalnie)1 EL
-
Sojasauce2 EL
-
Öl1 EL
-
Spitzkohl in feinen Streifen250 g
-
schwarzer Sesam2 TL
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen80 g
-
Peperoni, grün in Ringen2
-
Koriander abgezupft2 Stängel
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
523 mg
Białko
48 g
Kalorie
1858 kJ /
444 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
14 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
THERMOMIX® Magazin 3/2021
41 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 min
Tabouleh-Bowl
30 min
Hähnchen-Spinat-Dal
40 min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1 godz.
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 min
Karibisches Garnelencurry
30 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 min
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20 min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 min
Cashew-Hähnchen
40 min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45 min