Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 900 g Butternusskürbis, geschält, in Stücken (4 cm)
- 3 TL Salz
- 30 g Olivenöl
- 1 - 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 300 - 400 g Karotten, in Stücken (4 cm)
- 300 - 400 g Pastinaken, in Stücken (4 cm)
- 10 g Essig
- 1 EL Oregano, getrocknet
- 400 - 500 g Karfiol, in Stücken (3-4 cm)
- 300 - 400 g Kartoffeln, in Spalten
- 1 Bund frische Kräuter, gemischt z.B. Dille, Petersilie, Basilikum, Thymian
- 40 g Zitronensaft
- 20 g Dijon-Senf
-
30
g Hanföl
lub 30 g Leinöl - 20 g Honig
- 60 g Butter
- 250 g Feta, in Würfeln (1 cm), siehe Variation
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 - 2 TL Zitronenschale, gerieben
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2053 kJ / 491 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 54 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Tłuszcz nasycony
- 13 g
- Błonnik
- 11 g
- Sód
- 1663 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55 Min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40 min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1h 5min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 min
Rotkrautstrudel
1h 10min
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50 dk
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
15min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1sa 50 dk
Gemüsegröstel mit Bohnen
40 min