Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
75
g malin, mrożonych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
lub 75 g malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji - 150 g herbaty z hibiskusa, zaparzonej i ostudzonej
- 150 g napoju kokosowo-ryżowego
-
30
g syropu z kwiatów czarnego bzu
lub 30 g syropu z agawy - 4 - 6 kostek lodu
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 425 kJ / 101.5 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 24.5 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 34.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 104 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza marinara
1 godz. 35 min
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1 godz.
Marmolada z całych jabłek
3 godz.
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8 godz. 5 min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 godz. 30 min
Drożdżowe racuchy z krojonymi jabłkami (TM6)
1 godz.
Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 min
Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6)
6 godz. 10 min
Różowe shoty z imbirem
30 min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1 godz. 10 min