Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 600 g mleka
- 15 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 15 g kawy zbożowej, rozpuszczalnej
- 10 - 15 g cukru
- ½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 1290.3 kJ / 308.4 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 29.6 g
- Tłuszcz
- 18.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.8 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 84.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Kisiel cytrynowy
10min
Chipsy z krojonych warzyw (TM5)
1 godz. 45 min
Gorąca czekolada z kawą
15min
Gorąca czekolada z anyżem
20 min
Kakao do picia
10min
Gorąca czekolada z wanilią
15min
Gorąca czekolada z orzechami laskowymi
15min
Kawa cynamonowo-waniliowa
50min
Waniliowa kawa mrożona
5min
Karmelowe macchiato
30 min
Bezalkoholowy grzaniec pomarańczowo-jabłkowy
30 min