![Hähnchen-Curry-Reis Hähnchen-Curry-Reis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5c8d3839acf62adb3550927f9aaeee46/Derivates/85e8727008073bb52c6bb41801663ab46e72f74c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Sushi Reis
- 400 g Wasser und etwas mehr zum Quellen
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2 cm)
- 50 g Möhre, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 70 g grüne Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 50 g Mais, abgetropft
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
lub 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 TL Curry
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1734 kJ / 415 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 57 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 344 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1 godz. 10 min
One-Pot-Hähnchen-Pasta
35min
Kartoffel-Hühner-Frikassee mit Spätzle
30min
Reis-Pot mit Hähnchen
40min
Gefülltes Hendl mit Reis
2 godz.
Ravioli-Lasagne mit Hackfleisch
1 Std. 40 Min
Makkaroni-Hackfleisch-Auflauf
55 min
One-Pot-Hähnchen-Fajita-Pasta
40min
Limetten-Reis-Topf mit Pute
30min
Würzig-schneller Reiseintopf
35min
Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli
50min
Chili-Sahne-Hähnchen
45 min