Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Sushi Reis
- 400 g Wasser und etwas mehr zum Quellen
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2 cm)
- 50 g Möhre, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 70 g grüne Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 50 g Mais, abgetropft
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
lub 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 TL Curry
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1734 kJ / 415 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 57 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 344 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Würzig-schneller Reiseintopf
35min
Spaghetti alla carbonara
30min
One-Pot-Hähnchen-Fajita-Pasta
40 min.
Hackfleisch-Kartoffel-Curry
50 min.
Reis-Pot mit Hähnchen
40 min.
Hähnchen mit Paprika und Reis
1h
Asia-Reis mit Garnelen
40 min.
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika und Bandnudeln
40 min.
Makkaroni-Hackfleisch-Auflauf
55 min.
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Röstzwiebelkruste
1h 10 min.
One-Pot-Hähnchen-Pasta
35min
Curryhähnchen süß-sauer
3h