Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 100 g Weißkohl, in Stücken
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 40 g Sonnenblumenöl
- 500 g Wasser
- 200 g Putenbrust, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
-
20
g Limettensaft
lub 20 g Zitronensaft - 40 g Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken
- 3 TL Misopaste
- 1 TL Sambal Oelek
- 250 g Chinesische Weizennudeln (z. B. Mie-Nudeln, instant), in kleine Stücke gebrochen (siehe Tipp)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1722 kJ / 409 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 48 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Würzig-schneller Reiseintopf
35min
Schnelle Asianudeln
20min
One-Pot-Hähnchen-Fajita-Pasta
40 min
Paprika-Geschnetzeltes mit Reis
30min
Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki
40 min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
One-Pot-Hähnchen-Pasta
35min
Mediterrane Reispfanne mit Pute
1h
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45min
Curryhähnchen süß-sauer
3h
Asia-Nudeln mit Rindfleisch und Brokkoli
1h
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30min