Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1040.1 mg

Białko 12.3 g

Kalorie 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Tłuszcz 23.8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 15.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pad thai de abóbora

40 min

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

45 min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 godz.

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

30 min

Penne com curgete e molho de feijão

35 min

Falafel de cenoura

15 min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 min

Cuscuz de couve-flor

20 min

Guisado de feijão fumegante

30 min

Salada de feijão, abacate e atum

20 min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 min

Ervilhas com hortelã

30 min