Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1040.1 mg

Białko 12.3 g

Kalorie 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Tłuszcz 23.8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 15.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 min

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1 godz.

Penne com curgete e molho de feijão

Penne com curgete e molho de feijão

35 min

Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

10 min

Batatinhas crocantes de amêndoa

Batatinhas crocantes de amêndoa

2 godz.

Salada de omelete grega

Salada de omelete grega

35 min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

40 min

Dhal de coco

Dhal de coco

25 min

Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

35 min

Omelete proteica

Omelete proteica

30 min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 min