Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 72 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 szklanki

Składniki

300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
150 jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
400 g zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
50 g miodu
10 g melisy cytrynowej, świeżej tylko liście

1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 14.3 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 384.3 kJ / 91.8 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 23.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RÓŻOWE PRZEPISY III 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

45 min

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

5 min

Czekoladowe jajka z migdałami

Czekoladowe jajka z migdałami

3 godz. 15 min

Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 min

Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

10 min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 min

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5 min

Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

5 min

Ciasto jubileuszowe

Ciasto jubileuszowe

2 godz. 30 min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5 min