Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 76 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 szklanki

Składniki

300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
150 jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
400 g zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
50 g miodu
10 g melisy cytrynowej, świeżej tylko liście

1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 14.3 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 384.3 kJ / 91.8 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 23.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RÓŻOWE PRZEPISY III 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

10 min

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20 min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10 min

Wielkanocne bułeczki zajączki

2 godz. 55 min

Kawa pistacjowa

1 godz. 10 min

Lemoniada detox (TM6, TM7)

35 min

Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)

1 godz.

Sushi nigiri

1 godz.

Ciasto jubileuszowe

2 godz. 30 min

Czekoladowa gąsienica

3 godz. 15 min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min

Lemoniada brazylijska

10 min