Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- zimna woda do zalania ziemniaków
-
½
łyżeczki czosnku, granulowanego
lub ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej - 1 łyżeczka natki pietruszki, suszonej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 150 g jogurtu naturalnego
- 20 g majonezu
- 20 g ketchupu
- olej do głębokiego smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 149.4 kcal / 625 kJ
- Białko
- 3.8 g
- Tłuszcz
- 3.6 g
- Węglowodany
- 26.3 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Sód
- 459 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Choinki z kruchych ciastek
45 min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10 min
Cake pops na święta
6 godz.
Czarne sezamki
1 godz. 50 min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)
15 min
Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)
1 godz. 15 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1 godz.
Cytrynowe cake pops
4 godz. 30 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Ciastka klocki
1 godz. 40 min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6)
45 min