Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 porții

Składniki

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1.8 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 202.3 kJ / 48.3 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mărțișoare culinare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45 min

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Brak ocen

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Brak ocen

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

1 godz. 20 min

Legume în stil wok cu pudră de curry

Legume în stil wok cu pudră de curry

1 godz.

Risotto cu sparanghel și șofran

Risotto cu sparanghel și șofran

35 min

Sparanghel sous-vide

Sparanghel sous-vide

50 min

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

25 min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 min

Risotto cu ciuperci și spanac

Risotto cu ciuperci și spanac

55 min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1 godz. 20 min

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10 min