Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g ulei de măsline extravirgin
- 340 g sparanghel verde, tăiat în bucăți (5 cm)
- sare, după gust
- piper negru măcinat, pentru garnisit
- zeamă de lămâie, pentru garnisit
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 202.3 kJ / 48.3 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 3.3 g
- Tłuszcz
- 3.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 1.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4h 15min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30 min
Cotlete de porc cu portocală
2 Std. 25 Min
Concentrat pastă de legume
45min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 min
Băutură de migdale
8 Std. 40 Min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8h 45min
Somon cu orez și sos de mărar
40 min
Smoothie cu smochine și miere
5 min
Salată de fasole albă
5 min
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2h 40 min
Păstrăv cu sos olandez
50 min