Wersje kompatybilne
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g parmezan, fără crustă și tăiat bucăți (3 cm)
- 1 lingură semințe de pin, crude
- 1 cățel de usturoi
- 10 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță sare
- 400 g apă
- 400 g cartofi (aprox. 6), descojiți și tăiați sferturi (vezi recomandări)
- 400 g fasole verde proaspătă, curățată
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 885.7 kJ / 210.8 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 16.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 284.7 mg
Alternatywne przepisy
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Salată coleslaw
10min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Băutură de migdale
8 Std. 40 Min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1 Std. 5 Min
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Brak ocen
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40min
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10min
Sauté de sparanghel
15min
Salată de fasole albă
5 Min
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1h 50 min.