Urządzenia i Akcesoria
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 porții
Składniki
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
8 g
Kalorie
797 kJ /
191 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
2.5 g
Węglowodany
11 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Supă cu broccoli și brânză
25 min
Supă de țelină și măr
55 min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 godz.
Crevete cu paste și mazăre
40 min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 min
Pește în sos de curry
35 min
Falafel rapid
30 min
Tagliatelle cu hribi
1 godz.
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 min
Sos cu vinete și migdale
20 min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 min