Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz.
4 porties
Składniki
Hartig wortelbrood
-
wortelen in stukken220 g
-
water220 g
-
verse gist verkruimeld20 g
-
suiker½ tl
-
bloem500 g
-
pompoenpitten55 g
-
olijfolie40 g
-
zout1 ½ tl
Rauwe truffels
-
wortelen in stukken100 g
-
gepelde walnoten60 g
-
ontpitte dadels60 g
-
1 el chiazaadmaanzaad1 el
-
pindakaas60 g
-
vanillearoma1 tl
Pindakaas smoothie
-
bananen in stukken2
-
pindakaas30 g
-
Griekse yoghurt50 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
havervlokken20 g
-
vanillearoma1 tl
-
olijfolie om in te vetten
-
gekookte ham in plakjes, om op te dienen
-
tomaten in plakjes, om op te dienen
-
groene slabladeren om op te dienen
-
boter (opcjonalnie) om op te dienen
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1000.1 mg
Białko
34.3 g
Kalorie
4687.5 kJ /
1120.3 kcal
Tłuszcz
45.4 g
Błonnik
13.4 g
Tłuszcz nasycony
8.7 g
Węglowodany
150.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Lunch box
12 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta
30 min
Pistache Kunafa Brownie
Brak ocen
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Brak ocen
Eiersalade met curry
1 godz. 30 min
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 min
Haver horchata
Brak ocen
Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken
Brak ocen
XXL - Pompoensoep
50 min
Volkoren pitabrood
Brak ocen
Truffel-Parmesaan-Ravioli
3 godz. 30 min
Ezogelin Soep
1 godz. 5 min
Sapje van rucola en waterkers
Brak ocen