Eiwitrijke smoothie met spinazie

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portie

Składniki

amandel boter
10 g
Griekse yoghurt
150 g
150 g groene thee, gezet
ijsblokjes
150 g
wei-eiwitpoeder
10 g
bladspinazie, vers
100 g
etherische olie van kaneel
1 druppel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min

Poffertjes

1 godz.

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

1 godz.

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

Brak ocen

Groene smoothie met Kokos en Chai

Brak ocen

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 min

Rijst met Zeevruchten

Brak ocen

Franse brunch

Brak ocen

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45 min

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 min

Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus

2 godz. 10 min

Pindakoekjes met chocolate-chip

Brak ocen